30/01/05 - 15h:52mDenunciar

VAMOS MALHAR RS.

Boa tarde galera.

É isso galera quero ver geral malhando pra ficar sarado pro carnaval,e cada um malha com que tem né como esta o kra na gif que postei rs,é isso ai saúde é que interessa e o resto não tem pressa rs.

E ai galera como anda o fds,até que em fim o tempo deu uma melhorada,ontem me encontrei com uma amigo que esta morando em outro estado e ficamos conversando até as 4:00 da manhã o cara é amigo pacas,chiquinho te adoro brother,boa viagem pra ti.

Vou nessa galera que bateu uma fome agora e nem almoçei rs,bom finalzinho de semana pra vcs.

Bjs e se cuidem fui.

A MALHAÇÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO E O CORPO FICA IGUAL AO VIOLÃO,ABDOMINAL NÃO SERÁ IGUAL AGACHAMENTO,BARRA SUPINO E FLEXÃO RS,BJS FUI.

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